ทำไมฉันถึงก้มไม่ได้ ?

ทำไมฉันถึงก้มไม่ได้ ?

“ปวดหลัง ก้มไม่ได้” อาการที่คุณกำลังประสบปัญหาอยู่ จนไม่สามารถดําเนินชีวิตได้เหมือนปกตินั่น

เพราะ กล้ามเนื้อหลังตึง ตั้งแต่หลังชายโครงไปถึงส่วนล่างของแก้มก้น

และอาจมีอาการร่วมกับอาการปวดร้าวลงไปที่ขา

เนื่องจากมีพฤติกรรมและกิจกรรมที่เป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดอาการปวดหลังได้ง่ายๆ แม้จะอายุยังน้อย

สาเหตุหลักๆ ของการปวดหลังของคนสมัยนี้มักมาจากการ นั่งผิดท่า นั่งนาน นั่งหลังค่อมใช้สมาร์ทโฟน นั่งเรียนออนไลน์ นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ เป็นต้น

และไม่ค่อยได้ขยับ เคลื่อนไหวไปไหน จึงทำให้เกิดอาการปวดหลัง จนเกิดอาการรุนแรง “ก้มหลังไม่ได้”นั่นเอง