เป็นอะไรมากไหมเนี้ยเรา ปวดก้นร้าวไปหลัง !!

#รู้ยัง!?

ทำไมเป็นปัญหามากขึ้น เมื่ออาการปวดก้นเรื้อรัง ?

เพราะ หากเราทิ้งเอาไว้ หรือปล่อยให้เรื้อรัง ทำให้เป็นปัญหาลุกลามไปส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้

เนื่องจากกล้ามเนื้อมัดนี้ (Gluteal muscle) เป็นกล้ามเนื้อมัดสำคัญที่ใช้ในการยืน การเดิน พยุงข้อสะโพกและเชิงกรานให้มั่นคง

ถ้าปล่อยเอาไว้ นานวันเข้าจะเป็นปัญหาไปถึงหลังได้

เนื่องจากเมื่อสะโพกบิดจะดึงรั้งไปที่หลังทำให้เกิดปัญหาใหญ่

เพราะแรงดึงมากๆ ที่กระดูกสันหลังจะกลายเป็นปัญหาหมอนรองกระดูกเสื่อมง่าย เสี่ยงต่อการกดทับเส้นประสาท

ดังนั้นการดูแลปรับสมดุลกล้ามเนื้อจึงสำคัญมาก ช่วยทำให้มีสภาพกล้ามเนื้อที่ดี กลับมามีความแข็งแรง ยืดหยุ่น ทนทานและทำงานสมดุล ทำให้อาการปวดที่มีอยู่ดีขึ้นได้