เป็นอะไร !? ปวดลึกเอวด้านข้าง

#เป็นอะไร…ปวดลึกๆ เอวด้านข้าง

และกำลังมีอาการแบบนี้อยู่

เมื่อตื่นนอนอาจรู้สึกปวดเสียวบั้นเอว ขณะพลิกตัวลุกขึ้น

เวลาบิดขยับตัวก็เสียวแปล๊บบริเวณบั้นเอวต่อกับสะโพก

นั่งหรือเดินนานๆ มักมีอาการปวดตึงร้าวไปทั้งบั้นเอว

ปวดหลังบริเวณบั้นเอว อาจร่วมกับร้าวลงขาหรือสะโพก

บ้างก็รู้สึกหายใจลึกๆ ไม่ได้ หายใจไม่สุด เจ็บแปล๊บที่บั้นเอว

เกร็งมากจะทำให้ท้องอืด ขับถ่ายยาก ลมคั่งในช่องท้อง

สัญญาณของกล้ามเนื้อมัดนี้ QL (Quadratus Lumborum) ที่กำลังเป็นปัญหา !!!

เพราะ ได้ถูกทำงานเยอะและติดต่อกันเป็นเวลานาน จึงทำให้กล้ามเนื้อมัดนี้เกร็งตัวค้างไว้ จนกลายเป็นอาการปวดนั่นเอง